2020年08月8日 
“伍兆聰”  共找到 16筆資料
腰腿痛勿先入為主 或因腰椎管狹窄症

腰椎間盤突出相信不少人耳熟能詳,那麼你又聽過腰椎管狹窄症嗎?原來兩者同樣可以引起腰、腿痛楚,註冊脊醫...  閱讀更多

「落枕」症狀似心肌梗塞 分清頸痛要求醫

都市人長時間低頭看手機、平板電腦,又不注意坐或站時的頸部姿勢,不時出現頸痛,「落枕」問題普遍,不少人...  閱讀更多

解構深蹲動作肌理 護膝須知6大禁忌

日常走路、跑步、踎低起身都用到膝蓋,一旦膝蓋痛將難以忍受。肌肉保持適當的柔軟度和肌力有助保護膝蓋,愈...  閱讀更多

膝蓋痛三大成因 肌力有助穩定關節

每日站立、步行、跑步、蹲下,都會用到膝蓋,一旦膝痛定必折磨不堪!註冊脊醫伍兆聰解構膝痛三大成因,包括...  閱讀更多

正確姿勢不能靠工具 用得多反致肌肉萎縮

很多人也知道保持正確的姿勢才能減低對健康的影響,為此,不少人或會選購市面上林林總總能幫助做出正確姿勢...  閱讀更多

運動應注意對稱訓練 免招姿勢性脊椎側彎

運動好處多多,既能燃燒多餘脂肪、訓練心肺功能,又能增加肌肉和減肥,因此運動的風氣愈來愈盛行。雖然好處...  閱讀更多

脊椎側彎衰在唔對稱 5大風險因素易惡化

脊椎側彎看來只是脊椎彎曲,不過註冊脊醫伍兆聰指出,其實脊椎側彎還會伴隨着脊柱扭曲和矢狀面的弧度改變,...  閱讀更多

脊椎側彎非孩子獨有 影響胸部發育令人憂

不少家長發現孩子有脊椎側彎問題時,均會懷疑是不是孩子姿勢出現問題或書包太重所致。不過,註冊脊醫伍兆聰...  閱讀更多

長短腳高低腳點搞? 脊椎側彎7大誤解(下)

上周三談過普遍市民對脊椎側彎存在不同誤解,在本文,註冊脊醫伍兆聰再揪出另外四個很常見的誤解,為大家逐...  閱讀更多

外觀看來總是駝背? 脊椎側彎7大誤解(上)

提起脊椎側彎,相信大家也不陌生,不過究竟怎樣才是脊椎側彎?註冊脊醫伍兆聰就表示,不少人對脊椎側彎的認...  閱讀更多

扁平足唔止影響腳 矯形鞋墊要識得着

相信很多人對「扁平足」這個問題並不陌生,街上也隨處可見一些矯正或改善扁平足的鞋墊。不過,不少人以為扁...  閱讀更多

做器械運動需留心 避免健身不成反傷身

膝蓋的健康問題,可以出現在不同年齡人群中。不少人覺得膝關節痛症是最常見的問題,但其實除了疼痛外,膝關...  閱讀更多

醫 for Essential 懶理五十肩後果嚴重 肌肉腦部睡眠都受影響

五十肩,正名為「黏連性肩關節滑囊炎」,又被稱之為「冰凍肩」。雖然名叫五十肩,不過它既非50歲人士獨有...  閱讀更多

醫 for Essential 天氣轉變易誘發痛症? 人體「氣壓偵測器」作怪!

很多人每逢天氣轉變、下雨天便會感到「周身骨痛」,尤其是舊傷患,明明已經痊癒,卻依然隱隱作痛,甚至隨着...  閱讀更多

醫 for Easy 行路散步你要識 糾正姿勢減少勞損

農曆新年將至,又是進食團年飯及過節食品的好日子,美食當前當然難以忍口,為消耗美食帶來的卡路里,相信很...  閱讀更多

醫 for Easy 「直頸病」漸常見 肩頸僵硬要留神

正常頸椎應呈一定孤度,但近年因為肩頸疼痛而接受X光檢查,從而發現頸椎本來的弧度消失不見的患者愈來愈多...  閱讀更多