倪詠梅

2019年11月17日

中醫出馬 倪詠梅

2019/10/16 (週三)

孩子太瘦常見原因

從中醫的角度看,孩子太過瘦弱,原因多不離三個:脾胃弱、內有積滯、生蟲。

脾胃弱的孩子,吃一碗飯只可以吸收半碗,肌肉自然長不出來,生長發育也會比同齡的孩子慢,也較易有鼻敏感、濕疹的問題。以下是三種常見的脾虛消瘦類型:

1. 脾失健運:食慾差,常覺得食物沒有味道,一定要濃味才肯吃,甚至完全不想吃飯也不覺餓。面色較差,呈淡黃甚至偏蒼白。大小便基本正常。

2. 胃陰不足:喜歡飲水不喜歡吃飯。飲果汁、紙包飲品、湯水都有胃口,叫他吃固體食物就胃口變差,吃飯的話多汁就會吃得多。平時易口乾,甚至皮膚也較乾。大便多數比較乾結難排。

3. 脾胃氣虛:易疲倦,多數伴有鼻敏感、易感冒等呼吸道問題。精神較差,較文靜。面色萎黃(沒有光澤的黃色),常常都沒有食慾,即使吃也吃得不多。腸胃較敏感,大便易夾有不消化食物殘渣。

香港小朋友有「積滯」的也不少。積滯不是以前說的「生積」,反而恰恰相反,「生積」是指吃得多,「積滯」是指腸胃有不消化食物,結果令食慾下降或是脾胃難以吸收營養。很多時「一粒飯要食三餐」的小朋友,都是因為積滯引起的。積滯的孩子本身脾胃往往不錯,可能由於某次暴飲暴食、餵奶太多、吃得太肥膩,損傷脾胃,影響了消化功能,導致食慾下降。有積滯的孩子多數有肚脹的情況,甚至有胃氣,大便一般較臭。

要小朋友脾胃好,發育好,一定要護好脾胃。平日三餐應該定時,分量不可時多時少。如已出現消瘦情況,應及早處理。

倪詠梅
註冊中醫師
香港中文大學中醫碩士
福建中醫藥大學(中西結合婦科)博士生

倪詠梅
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