2020年10月21日 
Peg姑 - 快樂生B

產後抑鬱(中)

2020-10-13 (週二)

上期提到日本女星竹內結子疑因產後抑鬱而自殺身亡,而Peg姑也曾接觸同類事件,讓人關注產後媽媽的情緒健康。究竟產後抑鬱是否有跡可尋?

相信大家都聽過產後媽媽會有情緒不穩的情況發生,這源於她們生BB後,體內賀爾蒙急劇轉變,再加上產後睡眠不足,又要適應當「媽媽」這個新角色,努力學習餵奶及湊B技巧,令媽媽們容易感到壓力;若再加上性格偏向緊張易焦慮、完美主義、內向、支援不足、人生同時經歷其他轉變如搬屋、轉工、家人生病或離世等,真會令媽媽「人都癲」!

若然媽媽出現輕微的產後情緒低落(postpartum blues),即易怒又易哭,經休息、申訴、或出外唞氣後就能紓解,這樣較容易處理,請多加體諒和聆聽;若然她們總是提不起勁,情緒久久不能釋懷,甚至出現自殘、自殺、傷害BB的想法、企圖和行為,就有可能患上產後抑鬱(postpartum depression),請盡快尋求專業人士協助;若媽媽精神恍惚、出現幻聽、幻覺、妄想的徵狀,她們更可能患上產後精神病(postpartum psychosis),必須盡快帶她們入院作診斷及治療。因此絕大部份產後情緒問題都有跡可尋,大家可多加觀察和正視處理。

除了觀察徵狀外,還有甚麼方法檢測出媽媽產後有情緒問題呢?下期再續。

Peg姑
香港註冊護士及助產士,國際哺乳顧問,推廣快樂分娩,希望媽媽享受生育旅程,BB在愛中成長。 FB:@happybirthing.peggu




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