熱話 時尙 食玩 生活 旅遊 娛樂 親子 專欄 着數

夢妮妲##合理化反應

2019-02-25 (週一) 08:00 上午

有一個自動保護機制,可能你都會覺得很熟悉,甚至你都有這一個部分,以下的一個簡單又浮誇的例子,先讓你感受:在公眾場合有人突然暈倒,而你不能作出任何反應,當回過神來,他醒來了,然後你發現自己很自動化的一直滔滔不絕,琅琅上口在估計他為甚麼會倒下來,甚麼心臟病啊隱疾啊,家中有沒有問題,把所有的背後的可能性一一數出來。如果當場的人死掉了,你可能拋下一句「人就總會死的啦」。
以上全部,聽起來都好像很合理,其實就是用來掩飾所有你的情緒的合理化機制,是一個非常強勁的自我防衛機制,而出發點只有一個,就是完全不觸碰自己的感受及情緒。
所有合理化的方法,其實不重要,大不了就是找解釋找原因,想像很多個假設,找很多所謂的我們在世界學習的社會邏輯理論,來掩蓋內在自己任何真正的面向。以上面暈倒的人做例子,事實上他的家人甚至是醫生權威都未必會懂為何這樣會發生,或許我們保持對世界的無知和發掘,同時面對內在的恐懼,才可以讓我們成長及穿越。
合理化是入血的一個反應機制,我說得當然我曾經是合理化之王。這些聽起來好像很合乎社會禮貌道德的解釋,其實就是用來蓋掩所有不舒服的感覺感受。為甚麼有問題呢?因為過分合理化你的生命,你沒辦法觸碰甚至釋放情緒,繼而再多的假設,只是令你更加麻木。人與人最大的感動,就是感受對方,以及心的連結,所以要哭就哭吧,不用怕,有我們在,有我們的陪伴。

夢妮妲
香港著名解夢師,同時周身刀,集塔羅牌、星座、測字等絕活於一身,旨在讓你內在醒過來,活得更好。FB:Dreamonita